Saúde

4 causas de excesso de peso, que você não sabia

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Cercando às vezes muito injustamente tratar pessoas com excesso de peso, acusando-os de dieta imprópria e falta de exercício. Ao mesmo tempo, existem outras causas de excesso de peso, não relacionadas a essas coisas. Quais problemas psicológicos podem distanciá-lo da figura ideal?

Problemas de colagem

Se você está empolgado com a idéia de perder peso, então antes de tudo você deve desistir do hábito de se preocupar com ninharias e se livrar do estresse com a comida. Esta é a causa mais comum de excesso de peso, que é muito difícil de superar. Nenhuma dieta e exercício para perda de peso não irá ajudá-lo, se você constantemente quebrar e comer com a metade do bolo. Bem, para lidar com isso, é claro, você precisa pelo menos resolver parcialmente seus problemas. Ou aprenda a não ficar nervoso.

Baixa auto estima

Se uma mulher não está tão segura de si mesma que não consegue encontrar maneiras de se apresentar ao mundo e provar sua atratividade, isso pode levar à plenitude. Neste caso, é um tipo de reação protetora. A garota parece se convencer de que ainda não tem a chance de ser bonita e interessante, e tudo porque ela está cheia. Se você se livrar dos complexos, é bem possível que o problema do excesso de peso desapareça por si só, sem dietas e treinamento aprimorado.
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Medo de relacionamentos com um homem

‌ Em particular, o lado íntimo das coisas. Este é um complexo bastante difícil, um efeito colateral do qual é a relutância em ser atraente para os membros do sexo oposto. É por isso que há excessos e outros problemas que levam ao excesso de peso.

‌ Casamento

E, finalmente, uma figura magra é muitas vezes uma necessidade aos olhos das mulheres para se casar. E quando o objetivo é alcançado, a motivação da mulher desaparece e ela está rapidamente ganhando peso. É claro que ter um homem permanente, mesmo com um carimbo no passaporte, não é de forma alguma um motivo para se recusar a cuidar de si mesmo e de uma bela figura.

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