Saúde

Você pode ficar melhor com melancia: 5 alimentos que fazem você com excesso de peso

Pin
Send
Share
Send
Send



É possível recuperar de melancia, se você usá-lo em grandes quantidades? E do pão, se você comer com sopa? Essas questões preocupam todas as mulheres que estão observando sua figura, mas ao mesmo tempo não querem se ater a uma dieta muito rígida. Como comer e não engordar, e quais alimentos causam maior dano à sua figura?

Produtos nocivos para a sua figura

Todo mundo sabe como fastfood, farinha e outras coisas semelhantes são prejudiciais para a figura. Portanto, sem ter se familiarizado com as dietas, eles começam a introduzir em sua dieta alimentos saudáveis, que na verdade não prejudicam o corpo, mas a sua figura.

Maçãs

Não tente matar o apetite, absorvendo maçãs em grandes quantidades. Primeiro, você não consegue, porque eles só fortalecem. Em segundo lugar, as maçãs têm muita frutose, o que irá adicionar peso a você.

As nozes

Útil, mas muito alto em calorias. Você precisa deles para estimular o cérebro, mas não é fácil comer, você precisa de muitos deles. Sobremesas com nozes, mesmo de baixa caloria por si só, podem fazer muito mal a você.

Farinha de aveia

O que poderia ser melhor do que o cereal matinal? É considerado um dos produtos mais úteis e, de fato, a farinha de aveia sozinha não faz mal a você. Mas somente sob a condição de que você coma, cozido na água e sem muito açúcar. Manteiga e leite farão do mingau um prato nutritivo, saudável, mas muito calórico.
pixabay.com

Sementes de girassol

Eles também são bastante úteis se usados ​​em pequenas quantidades. No entanto, poucos podem ter sementes. Como regra geral, eles são tomados e comidos imediatamente em grandes quantidades, o que não tem o melhor efeito na figura.

É possível recuperar-se da levedura de cerveja?

Esta é uma ferramenta incrível para a sua beleza que lhe dará cabelos bonitos e uma pele suave e delicada. Mas se também contribui para o aparecimento de quilos extras?

Apesar dos mitos e do fato de que o fermento é bebido para ganhar peso, é impossível recuperá-lo sem tomar medidas adicionais.

Posso ficar melhor com pílulas?

A probabilidade de você ganhar peso em excesso pelo fato de tomar certas pílulas é pequena. No entanto, a exceção é um número de drogas:

  • Comprimidos hormonais: eles causam falha hormonal imprevisível, o que leva a várias conseqüências, uma das quais é o ganho de peso.
  • Antidepressivos: muitas vezes, junto com a luta contra a depressão, essas drogas causam apetite.
  • Preparações de pressão alta: de acordo com observações, tais drogas causam um aumento de até 3 kg.
  • Contraceptivos orais: Algumas pílulas anticoncepcionais podem causar um aumento da necessidade de insulina, o que contribui para o apetite e ganho de peso.
    pixabay.com

Pin
Send
Share
Send
Send