Saúde

O que você pode e não pode comer: 10 alimentos que são mais bem abandonados

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Nem tudo que nos é oferecido nas lojas pode ser consumido sem risco para a saúde. Alguns saborosos, à primeira vista, as coisas que podem causar danos consideráveis ​​à sua saúde. Quais produtos nocivos devem ser excluídos de sua dieta? Nós compilamos uma lista de coisas que realmente não devem ser aquelas que monitoram sua saúde, porque elas simplesmente não podem ser chamadas de úteis.

Fast food

O mero fato de que um prato completo, em geral, é preparado em questão de minutos, deveria lhe causar apreensão. Em seus hambúrgueres favoritos, você não encontrará carne ou vegetais naturais, mas há carcinógenos mais do que suficientes e vários molhos altamente calóricos.
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Maionese

A maionese pode ser relativamente inofensiva se você cozinhar e, ao mesmo tempo, consumi-la em uma quantidade relativamente pequena. Mas o produto que você compra nas lojas é a química real que terá um efeito completamente imprevisível em seu corpo. Especialmente se você é generoso em espalhá-lo no pão ou enchê-lo com saladas.

Ketchup

Aproximadamente a mesma história com ketchup. Eles não apenas eliminam todos os resultados de sua dieta, mas também podem causar problemas no estômago e até no coração. Se você não pode abandonar completamente este produto, substitua-o por molhos de tomate caseiro mais naturais e seguros.

Açucar

Não é sem razão chamada a morte branca. O seu uso aumentado danifica os sistemas mais diferentes do seu corpo, mas em primeiro lugar aumenta o nível de glicose e provoca o trabalho aprimorado do pâncreas. Isso, por sua vez, leva ao desenvolvimento de diabetes.

Sal

Embora o sal é necessário para o nosso corpo, mas não mais do que na quantidade de 10 mg. Nós usamos muito mais do que a quantidade prescrita, o que perturba o equilíbrio de fluidos em nosso corpo.

Comida enlatada

Os produtos naturais não podem ser armazenados por muito tempo, especialmente em condições inadequadas. Para preservá-los, muitos sais e aditivos alimentares são usados. Não há mais uso neles, mas não há nenhum dano nisso.

Salsicha

Usar carne natural para esses produtos é muito caro. Como resultado, os fabricantes frequentemente mudam para ingredientes genomicamente modificados. Salsichas e salsichas são produtos muito insalubres.

Bebidas carbonatadas

Seu dano em primeiro lugar reside no enorme teor de açúcar, bem como aditivos alimentares especiais e realçadores de sabor, que você não pode chamar de benefícios para a saúde. E sobre como prejudicar seu açúcar corporal, já escrevemos em um dos parágrafos anteriores.

Aditivos prejudiciais em produtos

Mesmo o produto mais inócuo pode ser transformado em um prejudicial se você adicionar certos tipos de componentes a ele. Nós coletamos os aditivos mais prejudiciais em produtos que podem prejudicar sua saúde.

Adoçantes

Um produto saboroso vai comprar mais rápido e mais. O que está em grande demanda, barras de chocolate ou maçãs? Você não precisa ser um especialista para responder a essa pergunta. No entanto, essas substâncias sintéticas que tornam o produto tão apetitoso podem causar grandes danos à saúde e até mesmo causar câncer.
pixabay.com

Gordura trans

Produtos naturais são caros. Os produtores precisam recuperar seus custos tornando a produção o mais barata possível, e os preços, ao contrário, são mais caros. Para tornar a produção lucrativa, são usadas gorduras sintéticas, que substituem as gorduras naturais. Para você, eles estão cheios de excesso de colesterol e todas as conseqüências.

Leite é prejudicial?

Recentemente, tem havido muitos rumores de que os produtos lácteos são prejudiciais, embora isso seja contrário a todos os estereótipos aceitos. Por que os produtos lácteos são prejudiciais?
pixabay.com Os cientistas descobriram que, além de nutrientes, cálcio e outros componentes, que trazem benefícios indubitáveis ​​ao corpo, existem substâncias como a galactose. E não só acelera o envelhecimento, mas também pode provocar lesões cerebrais graves naqueles que são propensos a isso.

No entanto, os pesquisadores também afirmaram que os laticínios, assim como o próprio leite em pequenas quantidades, ainda podem ser úteis.

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