Psicologia

5 perguntas difíceis, que não podem ser postas de lado se você quer ser feliz


Você está pronto para fazer tudo para ser feliz?

Normalmente, essa pergunta dá às pessoas uma razão para pensar e pensar seriamente no quanto elas querem ser felizes. Felicidade requer algumas mudanças ousadas.

Muitas vezes me perguntam como consegui criar uma vida feliz e abundante, apesar da morte do meu filho, da ruína financeira após o divórcio e das minhas responsabilidades de cuidar do meu filho deficiente e do meu novo marido com esclerose progressiva.

Eles vêem as dificuldades que experimentei e as escolhas difíceis que eu precisava fazer para ser feliz, e querem descobrir como podem fazer o mesmo. Eu vou te dizer que não foi fácil, foi um caminho lento, mas eu finalmente superei a escuridão e novamente me tornei uma pessoa mais alegre. É por isso que comecei a ajudar outras mulheres que estão lutando para encontrar a felicidade e viver uma vida plena.

Muitos de nós compartilhamos desejos semelhantes: queremos ser apreciados, alcançar a realização pessoal e ter um parceiro com quem possamos compartilhar experiências. Queremos sentir paixão e vida plena. Mas para muitos, esses objetivos parecem inatingíveis. Se você está desapontado que você não vive a vida que você representou, isso pode ser devido ao fato de você se desculpar. Alguns deles incluem a decisão de “adiar” sua própria felicidade por causa de seus filhos.

Sim, você pode ser feliz hoje. Mas isso exigirá que você olhe honestamente para si mesmo e responda às cinco perguntas a seguir:

1. Você está pronto para admitir seus medos?

Você pode desvendar do que realmente tem medo e reconhecê-lo não apenas por si mesmo, mas também por seu melhor amigo, colega ou membro da família? Somente quando começamos a nos tratar honestamente podemos criar uma verdadeira mudança.

2. Você está pronto para fazer mudanças importantes?

Sim, a mudança é assustadora. Quer se trate de uma mudança no status social, estado civil ou carreira, você precisará mudar as coisas, se você não estiver feliz ou satisfeito. Às vezes, essas são pequenas mudanças, como criar um adolescente de uma maneira diferente. Isso pode levar à perda de amigos, à necessidade de se mudar para uma casa menor ou até romper um relacionamento com um marido que tenha problemas com o vício. Entenda que você nunca obterá outros resultados se continuar fazendo o mesmo.

3. Você está pronto para se tornar uma prioridade?

Pensar em si mesmo não é egoísta - é autopreservação. As mulheres são educadoras e damos toda a nossa atenção a todos, geralmente sacrificando nossos sonhos, criando uma família e apoiando nosso parceiro. Tornar-se uma prioridade é mais do que apenas almoçar com um amigo ou praticar esportes. Ele procura retomar seus sonhos atrasados ​​e viver sua vida em seus próprios termos, mesmo que isso signifique mudar sua vida.

4. Você está pronto para investir em si mesmo?

Fisicamente, emocionalmente e financeiramente. Muitas vezes nos esquecemos de cuidar de nossa própria saúde, porque estamos muito ocupados cuidando de nossos filhos. Criamos nossos cronogramas de trabalho para atender às nossas responsabilidades maternas. Em última análise, estamos sob estresse porque continuamos enviando nossos filhos para acampamentos de verão e escolas quando não podemos pagar, porque não queremos dizer não. Permitimos que nossos maridos nos ignorem ou nos tratem mal, porque nos esquecemos de que merecemos mais. Seu bem-estar é crucial: requer um inventário do que você precisa. E você deveria conseguir.

5. Você vai pedir ajuda?

Nós não queremos sobrecarregar os outros com nossos problemas. Temos vergonha de admitir que estamos lutando. Esse isolamento pode levar à depressão. Sim, você pode viver como quiser e, mais importante, você merece. Todos sentem que são os únicos que estão lutando com o problema, mas assim que você chegar e admitir que se sente, provavelmente verá que muitas outras mulheres sentem o mesmo.