Relacionamento

Como você dorme afeta diretamente seu relacionamento: 5 fatos


A maneira como dormimos pode ser devido a diferentes razões - hábito, temperatura na sala ou conveniência simples. A qualidade e a quantidade do sono também são valores variáveis. O mais interessante, no entanto, é que sua vida pessoal depende disso.

Falta de sono leva a problemas no relacionamento

Avaliando a situação na presença de conflitos familiares, os psicólogos chegaram à conclusão de que eles ocorrem com muito mais frequência precisamente quando um dos parceiros (ou ambos) não dormia o suficiente. A falta crônica de sono leva ao fato de que um homem e uma mulher brigam constantemente.

O sono ruim faz você pensar que o relacionamento não está bem

Mesmo que não haja conflitos em seu relacionamento e a compreensão mútua não seja perturbada, você não terá harmonia se não dormir bem. De acordo com pesquisadores americanos, a falta de sono perturba sua satisfação com o relacionamento.

Problemas em um sonho conjunto levam ao divórcio

Coisas como ronco e outras coisas assim não permitem que um parceiro durma o suficiente. Isso, por sua vez, leva à insatisfação constante entre si. É por isso que esses problemas devem ser discutidos e devem ser resolvidos.

Mau sono significa sexo ruim.

Isso se aplica tanto a homens quanto a mulheres. O prazer sexual é uma coisa muito sutil, e até mesmo um desconforto menor pode impedi-lo. A falta de sono levará ao fato de que não apenas você não terá prazer, mas o próprio processo causará irritação.

Aquele que não dorme o suficiente sofre de senso de humor.

Estudos mostraram que brincar sem dormir é muito difícil. Um relacionamento em que não há senso de humor será pesado e tenso, e você terá muito menos prazer.