Cognitivo

4 maneiras eficazes para sobreviver até o calor mais infernal


Quando o calor cai nas cidades, todos nos sentimos desconfortáveis. Má saúde, dores de cabeça constantes e a total incapacidade de se concentrar em tarefas importantes literalmente o assombram. Quais são algumas maneiras de ajudá-lo a lidar com isso?

Use apenas materiais naturais.

Ao contrário dos sintéticos, os materiais naturais respiram e permitem que a sua pele e corpo se sintam muito mais leves e mais livres. Nas coisas naturais, você vai suar muito menos, que no verão, você vai concordar, não é um bônus extra em tudo. É preferível escolher roupas de materiais como linho e sapatos - de couro natural suave ou tecidos.

Areje o apartamento

Certifique-se de abrir as janelas do apartamento e obter um ventilador ou ar condicionado. Além disso, é altamente recomendável desligar todos os dispositivos que estão em modo de espera, pois eles geram calor, o que neste caso seria completamente supérfluo. O principal é não se deixar levar e não desligar acidentalmente a geladeira.

Use tônicos faciais

Sua pele precisa de hidratação constante, o que é especialmente importante no calor. Toalhetes de limpeza ajudará a se livrar do suor e sujeira em seu rosto e não obstruir os poros. Além disso, irá refrescar e ajudar você a se sentir melhor.

Sempre leve água potável.

No calor, perdemos muito líquido que precisa ser preenchido, então uma garrafa de água deve estar sempre com você. Só não beba gaseificada, não é apenas prejudicial à saúde, mas dela ainda mais sedenta.