Beleza

Homemade Lift: 6 hábitos que ajudarão você a se livrar da pele flácida

Pin
Send
Share
Send
Send



Seios flácidos podem de alguma forma ser mascarados por um sutiã ou roupas folgadas apropriadamente escolhidas. Mas como seria um rosto flácido? Afinal, as bochechas e o queixo estão sempre à vista. Involuntariamente, você começa a invejar mulheres muçulmanas que andam na burca. Ou lembre-se da Idade Média, quando as damas da corte poderiam usar um véu para cobrir seus rostos. Mas não nos desesperamos. Afinal, existem maneiras de se livrar do rosto flacidez.

Açúcar e sal mínimos

Bochechas flácidas com a idade e queixo caído - o resultado de depósitos nessas áreas de escória, que são formados devido a um excesso de sal e açúcar na dieta. Se mesmo em tenra idade você começa a ter problemas com o seu rosto, e você vê suas bochechas rechonchudas que estão gradualmente “escorregando” para baixo, então comece a controlar esses dois produtos agora. Você não precisa abandoná-los completamente, mas pode limitar completamente o doce e o salgado, substituindo-os por mel e especiarias, respectivamente.

Nutrição adequada

Para se livrar da flacidez do rosto, seria ideal não só limitar o sal e o açúcar, mas começar a comer adequadamente no complexo. Frutas e legumes frescos, produtos lácteos e cereais devem ser incluídos na dieta diária. É muito simples de observar: no café da manhã, comer mingau, petiscar frutas para um segundo café da manhã ou lanche da tarde, e à noite beber kefir ou leite.

O almoço e o jantar também tentam ser úteis. O menu deve ser carne, frango ou peixe. Uma variedade de pratos de lado - também é bom. Não se deixe levar apenas com um produto (por exemplo, batatas cozidas de ontem, batatas fritas de hoje, purê de batatas amanhã): sejam vegetais cozidos, os mesmos cereais (arroz, trigo sarraceno) e leguminosas.

Disfarce de maquiagem

Ao mesmo tempo diremos que os cosméticos decorativos não serão capazes de apertar as bochechas caídas, mas com a sua ajuda é perfeitamente possível tornar visualmente as chamas menos visíveis e destacar-se no rosto. Para isso, você precisa desviar a atenção deles.

Regra um. Concentre-se na parte superior do rosto - nos olhos. Use rímel escuro e delineador. Mas com as sombras, tenha cuidado se você tiver flacidez, não apenas bochechas e queixo, mas também pálpebras.

Regra dois. Blush deve ser o mais próximo possível do tom do rosto. Ou eles não devem ser usados ​​de forma alguma para não isolar áreas problemáticas - bochechas.

Regra tres. No final da maquiagem, pegue um pouco de bronzeador em uma escova larga e passe por cima da mandíbula, do queixo e do pescoço. Bryl vai se fundir em cores com a sombra formada e se tornar menos perceptível.

Massagem facial

Deve ser feito pela manhã após a lavagem, quando o rosto e as mãos estiverem absolutamente limpos. Ou à noite. Durante o dia, tocar o rosto é indesejável, para não piorar a condição da pele. Massagem contra a flacidez das bochechas e queixo pode ser feito com uma pequena toalha embebida em água fria. Faça uma palmada no rosto por 4 a 5 minutos.

Em seguida, toque no rosto com os dedos. Você pode usar apenas áreas problemáticas ou realizar uma massagem completa em todo o rosto. Nas bochechas e no queixo, você pode seguramente bater nas palmas das mãos dele. Deve demorar pelo menos 5 minutos.

Acariciar também é uma maneira eficaz de lidar com a flacidez da pele no rosto. Pressione as palmas das mãos nas bochechas, pressione-as levemente e faça movimentos circulares, puxe a pele em diferentes direções. Em seguida, faça um leve formigamento e, finalmente, limpe seu rosto com um cubo de gelo.

Chuveiro de contraste

A alternância de água fria e morna afetará favoravelmente o tônus ​​muscular, portanto, certifique-se de fazer este procedimento durante a lavagem. Ao tomar um banho, também alterne a temperatura da água e despeje sobre o rosto. E começar e terminar deve ser água fria. Além disso, um jato de chuveiro irá atuar nas bochechas e no queixo, por isso também será uma massagem ao mesmo tempo.

Ginástica de rosto

Existem controvérsias sobre os benefícios do exercício para o rosto. Alguém acredita que isso leva ao aparecimento de rugas precoces e flacidez da pele. Mas, na verdade, a ginástica, ao contrário, fortalece os músculos e contribui para a prevenção do acúmulo de gordura na região da bochecha.

Primeiro, um pequeno conjunto de exercícios contra as bochechas caídas. Inspire e maximize as bochechas por 5-7 segundos. Relaxe (repita 15 vezes). Em seguida, enxágüe a boca com ar, rolando-a de uma face à outra por um minuto. Mais uma vez, tome um gole de ar e exale-o através dos pequenos orifícios nos cantos dos lábios (repita 10 vezes). Puxe os lábios o máximo possível para a frente e retorne ao local (15 vezes).

Agora exercícios de queixo. Lentamente, faça uma rotação circular da cabeça em uma e depois na outra direção (por um minuto). Em seguida, levante a cabeça cerca de 60 graus para cima (como se estivesse olhando para a borda da parede e do teto), esticando o pescoço. Fique nessa posição por 20 segundos, relaxe (repita 10 vezes). Outro exercício interessante: coloque os óculos e repita o movimento que simula levantar os óculos com as bochechas 30 vezes.

Quanto mais cedo você começar a realizar todas as recomendações, maior será a probabilidade de manter a elasticidade dos músculos da face e a condição da pele será normal.

Pin
Send
Share
Send
Send