Saúde

5 razões dolorosas para deixar de ficar nervoso em qualquer ocasião

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Problemas Digestivos

Apesar da nutrição adequada, vitaminas ou testes regulares, o estresse pode causar úlceras ou constipação, bem como diarréia. Sua digestão vai agradecer se você parar de se preocupar e se preocupar.

Açúcar elevado no sangue

Especialmente más notícias se você é propenso a diabetes. Durante a ansiedade e os nervos, seu corpo produz hormônios do estresse. Enquanto isso, seu fígado produz mais glicose para lhe dar energia, lutar ou defender-se e, como resultado, o nível de açúcar aumenta rapidamente e pode ser perigoso.

Dor crônica

Músculos tensos. Dores de cabeça. Mandíbulas apertaram com tanta força que nem o homem mais forte do mundo vai abri-lo. Nosso corpo pode lidar com eventos imprevisíveis e reagir rapidamente a eles, mas se situações estressantes se tornarem permanentes, então as dores se tornam crônicas.

O aparecimento de acne

Durante o estresse, a pele também dá uma reação defensiva, só que vai te incomodar ainda mais. Se você quer uma pele limpa e uma aparência saudável, pare de se preocupar e encontre forças para se acalmar.

Deterioração do PMS

O estresse pode agravar cólicas, inchaço e explosões emocionais. O ciclo menstrual das mulheres é como uma montanha-russa, quando o humor sobe pela primeira vez, e no minuto seguinte você já odeia todos ao seu redor. O estresse é como um intensificador de sabor neste caso.

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