Psicologia

5 life hacking, como parar de ser preguiçoso e começar a fazer algo

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Preguiça Quem entre nós não está familiarizado com esse pecado? Sim todos. Além disso, ele também é muito esperto - parece que nada do tipo acontecerá se você se deitar um pouco na cama, e de repente acordar, e meio dia já passou. Se isso também é típico para você, leia sobre nossas maneiras de derrotar a preguiça.

Tente não fazer nada por um tempo.

A maioria das pessoas simplesmente não pode fazer nada. Afinal, quando você relaxa, não se deita no sofá? Na sua mão você tem gadgets, um livro, você está assistindo TV. Tente remover tudo isso e apenas deite no sofá - você ficará surpreso com a rapidez com que você quer fazer alguma coisa.

Encontre entusiasmo

Faça algumas coisas realmente interessantes. E se as coisas não forem interessantes, faça-as: até a limpeza mais simples pode ser feita de maneira interessante. Tente ligar a música e classificar as coisas antigas, e você mesmo não perceberá como vai atrasar.

Imagine o resultado

Existe uma ótima maneira de se preparar para a ação. Imagine o resultado em detalhes, pense cuidadosamente sobre o que você obterá se agir agora e sua produtividade também crescerá.

Organize o trabalho no horário

Divida o trabalho em partes e para cada um, leve o seu tempo. Depois de fazer um pouco do trabalho, não se esqueça de descansar. Assim, as coisas cairão sobre você pouco a pouco, e não todas de uma vez, e será muito mais fácil lidar com elas.

Descansar bem

É difícil forçar-se a trabalhar se estiver cansado e completamente exausto. Permita-se um descanso completo e de alta qualidade, e sua eficiência ficará imediatamente muito maior.

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