Beleza

Seu bronzeado não vai lavar imediatamente após as férias se você usar essas 5 dicas


Para conseguir um bronzeado bonito e até mesmo não é fácil, mas ainda mais difícil mantê-lo por muito tempo. É uma pena quando o verão ainda não acabou, e a pele já está começando lentamente a assumir uma tonalidade rosa natural. E o que fazer? Use bronzeamento? Mas se você exagerar, você tem uma cor feia, ou até mesmo manchas são formadas. Mas existem pelo menos 5 maneiras que permitem que você faça um bronzeado mais resistente. Nós nos apressamos em compartilhar.

Use um agente de bronzeamento à prova d'água

Vamos começar com o fato de que ele deve ser usado. Claro, algumas pessoas também se bronzeiam sem loções especiais, e sua pele realmente fica com um tom amarronzado. Mas isto é, em primeiro lugar, prejudicial, porque todos os produtos de bronzeamento protegem dos raios UV prejudiciais, mas fornecem uma sombra bonita. E, em segundo lugar, com um bronzeado de loção vai sair duas vezes mais rápido.

Agente de bronzeamento resistente à água é um verdadeiro must-have. E é necessário, mesmo para aqueles que não nadam no mar, mas simplesmente se aquecendo na praia. Nosso corpo ainda está suando e as gotas de suor parcialmente limpam a loção. Se for à prova d'água, o bronzeado cairá mais rápido, mais suave e durará por muito tempo.

Pré-caminhada no solário

Antes de ir para o mar, vá ao solário 2 a 3 vezes. Então você mata vários pássaros com uma pedra. Primeiro, fique um pouco bronzeado e não se pareça com a Branca de Neve no fundo dos turistas que já conseguiram tomar sol. Em segundo lugar, o pré-aquecimento da pele permitirá uma aclimatação mais rápida após a chegada em países quentes.

Em terceiro lugar, você economizará tempo valioso, porque uma pele levemente bronzeada deixará um bronzeado mais rápido. Caso contrário, você terá que tomar sol por 40 a 50 minutos nos primeiros 2 a 3 dias no mar, para não queimar. Ou aparecer na praia à noite quando o sol não está tão ativo. Mas você não está indo para o mar para se sentar em um hotel, está? Então ande no solário e venha de férias preparado para cem por cento. Afinal, quanto mais tempo você passar sob o sol, melhor será o bronzeado.

Mova-se enquanto se bronzear

Como você costuma se bronzear? Deite-se em uma espreguiçadeira ou em um tapete e relaxe. E de vez em quando você vira da barriga para trás para se bronzear uniformemente. Alguém prefere tomar sol enquanto está de pé, acreditando que desta forma os raios do sol não deslizam sobre o corpo, mas encostam nele, contribuindo para um bronzeado melhor.

Mas a prática mostra que o bronzeamento é melhor quando você está se movendo ativamente. Isso se deve ao fato de que diferentes partes do corpo são constantemente substituídas pelos raios diretos do sol, enquanto outras têm tempo para "descansar". E permite-lhe obter um bronzeado mais uniforme e bonito, que durará mais tempo.

Não lave imediatamente o bronzeado

O que costumamos fazer depois que chegamos ao hotel da praia? Vamos ao banho para nos refrescar antes do jantar ou da turnê. Mas não dá bronzeado fresco, acaba de receber, para ganhar uma posição sobre a pele. Não, não é a água que o machuca, mas géis de banho que contêm produtos alcalinos.

Idealmente, após o banho de sol, basta enxaguar com água fria. Mas se há necessidade de sabão, então você precisa escolher um produto com um nível de pH neutro (de 6 a 7). Isso irá proteger o bronzeado. Pela mesma razão, durante as férias não é recomendado visitar saunas e banhos: a alta temperatura e a umidade também rapidamente “apagam” um tom de bronze fresco. Se você não pode negar a si mesmo tais procedimentos, então vá para a sauna tarde da noite ou de manhã, para que após o último bronzeamento você tenha mais de 5 a 6 horas para ir.

Coma os alimentos certos para bronzeamento

Nossa pele reflete tudo o que comemos. Portanto, um bronzeado bonito e duradouro também depende em parte da nutrição. O primeiro elemento que a pele precisa para uma tonalidade marrom é o caroteno. É em cenouras, espinheiro mar, azeda, salsa, rosa mosqueta. Mesmo a partir destes produtos, podem ser preparados cocktails refrescantes saudáveis ​​e saborosos. Ou apenas roer cenouras, beber chá de espinheiro marítimo e adicionar ervas a saladas.

Outro elemento útil para o bronzeamento resistente é o Omega-3. Este é um grupo de ácidos graxos encontrados no óleo de peixe, linhaça, fígado de bacalhau e nozes diversas. Em geral, é melhor antes do lançamento e durante o tempo em que se apóia em variedades gordurosas de peixe. É útil para todos os sistemas do corpo, incluindo tan de alta qualidade.

O licopeno é um antioxidante que também ajuda a manter e manter o bronzeado. Pode ser encontrado em vegetais, frutas e bagas vermelhas: tomates, pimentões, toranjas, maçãs, melancias. Tudo isso - ótimos lanches, úteis não só do ponto de vista dietético, mas também para o bronzeamento.

E, claro, a nossa pele não pode prescindir das vitaminas do complexo B, portanto, antes do lançamento também deve preencher o seu défice. Para isso, você precisa comer gérmen de trigo germinado, fígado, trigo e aveia. Ou comece a tomar complexos vitamínicos que contenham esses oligoelementos.