Saúde

Estes 3 erros em questões de saúde fazem com que todas as mulheres


Erro número 1: Ainda não sei algo importante sobre o seu coração.

Os sintomas de um ataque cardíaco em homens e mulheres são diferentes. Segundo estudos, mulheres com menos de 50 anos hospitalizadas por causa do coração morrem duas vezes mais do que os homens mais velhos hospitalizados pela mesma razão. Há estudos entre um pequeno grupo que provam que mulheres entre 30 e 55 anos que estão a um passo de um ataque cardíaco não foram ao médico porque achavam que eram jovens demais para tal doença.

O que você pode fazer: Avalie seu risco antes que ocorram problemas cardíacos.

Erro número 2: Preste atenção ao peso de outra forma

Você pode se pesar todos os dias, mas saltar quilos associados às características femininas do corpo não é o melhor indicador. Use roupas como forma de controlar seu peso. Mas por quê? Aumentar apenas um tamanho pode significar ganho de peso de 10 libras.

O que você pode fazer: entrar no futuro. Uma vez por semana é suficiente para manter o peso sob controle, segundo a pesquisa.

Erro número 3: Não use a Internet para confirmar sua saúde.

Como as mulheres examinam suas doenças assim que recebem os primeiros sintomas: 40% das mulheres disseram que procuram na Internet para diagnosticar sua condição. Em comparação com 30% dos homens, de acordo com um relatório de 2013 do Pew. O que agrada, 55% das mulheres ainda se voltam para os trabalhadores médicos. Na maioria das vezes, visualizar sintomas de doença na Internet, em vez de com a ajuda de um médico, pode levar a estresse ou ansiedade desnecessários.

"Uma vez uma jovem veio até mim com uma pilha grossa de papéis que ela imprimiu e me disse que tinha certeza de ter um linfoma não-Hodgkin", Holly Phillips, médica, terapeuta em Nova York e correspondente médica da CBS News. Ela até decidiu qual tratamento ela queria realizar, mas um simples exame físico mostrou que a mulher estava em excelente condição física.

O que você pode fazer: às vezes, o problema real é que existem sites com informações imprecisas e assustadoras. Tente contar com fontes precisas, como: sites gerenciados pelo governo, universidades de pesquisa ou grandes centros médicos acadêmicos. As informações nelas provavelmente serão baseadas cientificamente e baseadas em evidências.