Cognitivo

Hábitos da manhã, que deve aprender a fazer à noite

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A manhã da mulher média começa em grande confusão. Você precisa colocar-se em ordem, e deixar o apartamento em uma condição relativamente decente (e se você vir mais tarde não sozinho?), E tomar café da manhã. E há muito pouco tempo e até quero dormir.

Você pode facilitar a sua vida se transferir algum do seu trabalho matinal para a noite.

Limpeza

É muito legal quando, de manhã, você acorda em um apartamento limpo e arrumado e não está com pressa, tropeçando nos sapatos que você experimentou no dia anterior. O sono também será muito mais confortável e, à noite, será suficiente para terminar a limpeza.

Imagem desenho

Se você usar constantemente o mesmo jeans em combinação com blusas, o mais provável é que você simplesmente não tenha tempo suficiente para fazer a imagem de forma correta e harmoniosa. Então, você provavelmente faz isso de manhã. Não há nada para culpar você - até mesmo o estilista mais legal não vai fazer uma roupa perfeita em 20 minutos dormindo. Não zombe de si mesmo, e pense da noite no que você veste de manhã.

Cozinhando o café da manhã

O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Fugir para trabalhar com fome, você comete um grande erro, o que certamente afetará sua figura e sua saúde. Prepare o café da manhã e coloque-o na geladeira - assim, pela manhã, você poderá comer e recarregar totalmente as baterias. Seu dia será muito mais proveitoso.

Limpeza profunda

Procedimentos cosméticos também devem ser deixados para a noite, para que sua pele possa relaxar completamente. Limpando a pele pela manhã, você arrisca entupir os poros com maquiagem e poeira se você for para fora.

Planejamento Estratégico

E, finalmente, uma ótima maneira de melhorar a produtividade e motivar-se a realizar - é fazer um plano detalhado para o dia. E para fazer isso, claro, não vale o café da manhã. Tome metade do tempo à noite e planeje seu próximo dia em detalhes - você ficará surpreso com o quão produtivo será.

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