Saúde

Quando você aprender este fato sobre hormônios, você deixará de experimentar o estresse.


Acredita-se que quanto mais você está nervoso, mais você perde peso, porque por causa dos nervos a gordura é queimada. De fato, este não é o caso, e por causa do estresse constante você não será mais magro, mas, pelo contrário, mais gordo. Por que isso está acontecendo?

É tudo sobre o cortisol (o hormônio do estresse, como é chamado). Pode não só "utilizar" gordura, mas também contribuir para a sua deposição. Este hormônio pode afetar o processo de formação de reservas de gordura, direta e indiretamente.

O resultado do fato de que, devido ao estresse, o peso aumenta, é compreensível e previsível. Como isso está indo? Quando você está nervoso, seu corpo recebe um sinal de que você está em perigo. É possível que os tempos difíceis estejam chegando e uma suposta falta aguda de comida. O corpo precisa sobreviver e tenta tomar todas as medidas necessárias para isso. E, em primeiro lugar, é armazenada com energia, no processo do qual os músculos são destruídos e uma grande quantidade de açúcar entra no sangue.

Em segundo lugar, isso contribui para o fato de que muito mais gordura é depositada do que durante o tempo normal. O peso sobe e a figura se afasta do ideal. Isto acontece, por via de regra, na presença da alta insulina. Para evitar isso, é necessário diminuir o nível de insulina para que se estabilize.