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A magia da sujeira: como uma bagunça na casa destrói sua vida


O caos e a desordem nos custam caro, porque eles não apenas criam desconforto estético para nós, mas também têm um efeito prejudicial na saúde mental.

Transtorno não relaxa fisicamente e moralmente. Espaço não limpo como diz ao cérebro "o trabalho nunca terminará". E, pior, isso causa depressão, frustração e sensação de depressão. Mas se você olhar a bagunça sobriamente e comparar os lados negativos da casa cheia de lixo e os lados positivos do espaço organizado, fica claro que mesmo pequenos passos de limpeza podem influenciar a solução do problema.

As principais perdas que sofremos com a bagunça em nossa própria casa são:

Distraído

Fisicamente, o distúrbio está constantemente atuando no cérebro. Certamente você conhece esse sentimento de relutância quando existe uma tarefa muito grande para cumprir. Junk constantemente nos distrai e causa medo, porque não sabemos exatamente o que precisa ser feito para encontrar algo e, no sentido literal, para chegar ao fundo da pilha.

Choque emocional

Você pode organizar um feriado ou apenas convidar amigos sem arrumar febrilmente? Você recuaria se alguém abrisse a caixa para ver o que havia lá? Se há necessidade de esconder ou esconder algo na casa, isso leva a choque emocional, culpa e vergonha.

Discórdia em um relacionamento

Pense em uma mesa de jantar repleta de papéis ou brinquedos. Muitas vezes você tem que ver casais à beira do divórcio apenas porque seu ambiente causou um estado de tensão, hostilidade e ressentimento.

Degradação de desempenho

Calcule o tempo gasto procurando por cartões de crédito, guarda-chuvas ou chaves do carro. E quanto tempo é gasto na substituição de itens perdidos. Além de desperdiçar tempo e dinheiro, a busca por coisas faz você ficar constantemente atrasado. Portanto, dedicar uma vez a organizar a ordem ao seu redor tomará muito cuidado com você mesmo.

Os benefícios que você pode obter:

Produtividade

Em vez de uma busca convulsiva por coisas, gaste tempo trabalhando para atingir metas, em férias com amigos. E você pode simplesmente se aconchegar em uma cadeira com seu livro favorito. Ser recolhido é a maneira mais rápida de poupar tempo, energia e dinheiro.

Controle e clareza

Imagine que tudo em sua casa tenha seu lugar e seja destinado a seus próprios propósitos. A ordem permite que você encontre rapidamente o que precisa e, sem parar, mova-se o dia todo.

Liberdade

Uma casa bem organizada lhe dá liberdade. Por exemplo, é fácil passar férias ou iniciar um novo projeto.

Calma

Organização causa calma. A razão pela qual saímos de casa para passar férias no hotel é porque o ambiente confortável nos faz entender: é hora de relaxar. Por que não causar o mesmo sentimento em sua casa?

Resiliência

Quando você é uncollected, você perde facilmente coisas. Você já notou que leva para casa massas e que já existem quatro caixas na prateleira? Quando todas as coisas estão organizadas, você sabe exatamente o que precisa no momento. Isso reduzirá o desperdício e trabalhará no lixo.

Algumas palavras sobre como você pode influenciar a situação agora:

Comece pequeno

Muitos tentam restaurar a ordem de uma só vez, e quando isso não funciona, eles desistem e desistem. Comece pequeno. Do armário, com uma prateleira separada. Então pare e admire o resultado. E só então pense no que fazer a seguir. Se estiver chocado, lembre-se de que, gradualmente, todas as pequenas conquistas se acumularão e, eventualmente, levarão a mudanças.

Fique de guarda

Quando você percebe que cada item que você traz para sua casa precisa ser simplificado, limpo e mantido, você vai pensar duas vezes se deve trazer tanto. Tente avaliar sobriamente e com ponderação o que você traz. Como alternativa, crie uma cesta de doação para colocar tudo o que você não precisa mais.

Pegue tudo o que você precisa

Pegue todas as coisas que você geralmente perde e não encontra. Defina cada um deles seu próprio lugar separado. Por exemplo, você pode ter uma chave especial na entrada. Ou uma cesta no escritório para cartas e documentos.

Planeje com antecedência

Cuide do novo dia com antecedência, planeje-o. Verifique com seu diário. Então você pode pré-selecionar as roupas certas, preparar comida, marcar uma consulta, colocar tudo o que você precisa para o dia em uma bolsa (caderno, uniforme de treino, garrafa de água, etc.)

A verdade é que não é preciso ser uma “pessoa organizada” para que a ordem e a disciplina apareçam. Em um mundo onde ninguém está assistindo, a organização lhe dá a oportunidade de trazer ordem e paz: em casa e em sua vida. Tudo que você precisa fazer é apenas começar.