Vida

O que fazer quando você é magro, e seu marido - excesso de peso

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Pretty ticklish situação quando você consegue ficar magro, mas o marido ganhou quilos extras. Como apoiar o marido, mas não parecer excessivamente controlador e que a situação não parece se tornar melhor do que o seu marido? Aqui estão algumas dicas, independentemente de seu marido querer perder os quilos a mais ou achar que a figura dele está bem.

Pergunte como você pode ajudar.

Não há necessidade de decidir por si mesmo como fazer o seu marido. Todas as pessoas são diferentes e o que é adequado para uma pode ser inútil para outra. Se você esconder comida dela ou forçá-lo a treinar constantemente, isso inevitavelmente levará ao fracasso. Um especialista em psicologia alimentar sugere perguntar ao seu marido que tipo de ajuda ele espera ter certeza de que ele espera que você faça alguma coisa.

Alcance seus objetivos

Mesmo que seu parceiro não esteja interessado em um estilo de vida saudável, isso não significa que você também deva se recusar. Você não precisa comer junk food com seu marido por culpa, mas essas situações são muito comuns. Às vezes uma mulher tem um peso normal, mas ao lado de um marido gordo ela se sente tão envergonhada que começa a comer com ele e também ganha mais quilos.

Você deve ter seus objetivos e eles podem inspirar seu marido a mudar. Você pode se tornar um exemplo para ele seguir.

Procure a causa do excesso de peso não está comendo

Hábitos não saudáveis ​​podem ser o resultado de problemas mais sérios. Por exemplo, depressão e ansiedade muitas vezes acompanham pessoas obesas, pois a comida as ajuda a combater esses sentimentos. Veja se o seu marido tem algum sinal de depressão, a saber, o desejo de ficar sozinha, irritabilidade, hábitos diários insalubres, problemas de sono, uma sensação de desesperança ou falta de interesse no que costumava atraí-lo.

Se você notar esses sintomas, precisará abordar seriamente esse problema.

Seja paciente e seja positivo

Mesmo que o seu marido queira perder peso, não se esqueça que este não é um problema fácil e levará algum tempo para resolvê-lo. Ele pode decidir largar tudo na metade ou só prestará atenção aos fracassos. Sua paciência e atitude positiva devem apoiá-lo, então regozije-se no sucesso e simpatize com seu marido se algo não funcionar.

Luta contra complexos

Muitos maridos e esposas não querem que seus parceiros percam peso, pois começam a pensar que um marido ou esposa perdido se tornará objeto do desejo de outras pessoas.

Neste caso, primeiro você precisa se livrar de suas ansiedades e complexos.

Não esqueça a vida íntima

Se o cônjuge está com excesso de peso, ele pode não se sentir muito confortável durante o sexo. Converse com ele sobre esse assunto, discuta quais posturas serão confortáveis ​​para ele, para que o sexo traga prazer para vocês dois.

Lembre seu marido porque você o ama

Hoje, muita atenção é dada ao peso, que às vezes as pessoas acham que é o único fator importante em uma pessoa. Se seu marido está muito preocupado com sua aparência, lembre-o por que você o ama em primeiro lugar: seus talentos, senso de humor ou entusiasmo juvenil.

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