Psicologia

4 passos simples para se livrar definitivamente dos complexos


Complexos são transmitidos para nós de pessoas que nos cercam e nos influenciam - pais, amigos, professores, colegas e muitos outros. Não se pode estar sujeito a nenhum complexo, apenas se alguém vive em completo isolamento.

É claro que todas as pessoas de quem obtemos esses complexos não nos desejam mal. E até o oposto - eles não gostariam de nos dar tal herança. Só aqui eles mesmos são muito suscetíveis a complexos e de outro modo simplesmente não podem. Além disso, o conceito de uma educação correta e absolutamente perfeita para a geração mais jovem no momento simplesmente não existe. E nada humano é estranho para os pais. Incluindo fadiga, raiva - e mesmo com um grande amor por uma criança, uma palavra insultuosa e aleatória pode se soltar dos lábios, o que deixará uma marca profunda na psique da criança.

Os complexos também são inofensivos, mas raramente. Infelizmente, na maioria das vezes os complexos nos impedem de viver. Neste caso, você deve se livrar deles.

Não tente agradar a todos

Este é o primeiro e principal passo para se livrar de complexos, sejam eles associados - com aparência, com dados profissionais ou qualidades pessoais. Há sempre alguém que você pessoalmente não vai gostar. Mas não há nada de terrível nisso, porque você não será gentil com todos. Você deve gostar de si mesmo em primeiro lugar, e sua tarefa é convencer-se disso. Este é um ponto muito importante, não apenas porque nos ensina a não nos concentrarmos na opinião de outra pessoa. O fato é que estamos reunindo em torno de nós mesmos precisamente aquelas pessoas que gostam de nós, como indivíduos, com quem temos interesses semelhantes. Em outras palavras, o seu povo. Este é um dos segredos da felicidade. Se você quer viver a vida que é melhor para você, seja você mesmo.

Melhorar

Se você se convencer de que é bom, sem muito esforço, não funciona, então certifique-se de que gosta disso. Pense em que tipo de pessoa você gostaria de ver a si mesmo. Determine o que você precisa para isso. E então faça um plano de ação detalhado. Você não deve estabelecer grandes metas imediatamente - isso é ineficaz. Atribua pequenos objetivos e esforce-se com confiança para cumpri-los. E quando os primeiros objetivos pequenos forem alcançados, as coisas ficarão muito mais animadas.

Tente parecer melhor

Muito depende da aparência. Primeiro de tudo, sua auto-estima. Você se sentirá mais confiante e melhor se souber que está ótimo. Assista sua aparência, tente se vestir elegantemente, e você não vai notar como os complexos deixam você ir.

Cerque-se com as pessoas certas.

Depende muito das pessoas ao nosso redor. Eles podem aliviar sua aparência ou piorá-la. Tente minimizar a comunicação com aqueles que subestimam sua autoestima.

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