Saúde

Por que os moradores das grandes cidades estão envelhecendo mais rápido: 3 principais razões


Hoje, as pessoas preferem viver em grandes cidades - há mais trabalho e perspectivas lá, e na metrópole há muito mais interessante. No entanto, do ponto de vista ambiental, esta não é a melhor opção, porque a fumaça, gases de escape, ar poluído causam danos terríveis à pele. É para aqueles que passam a maior parte de suas vidas nas grandes cidades que os primeiros sinais de envelhecimento aparecem primeiro.

Você está constantemente sob estresse

A tensão nervosa constante é ruim para o seu corpo e pode afetar sua aparência. Quando você está nervoso, você tem rugas mímicas, o olhar fica mais pesado (e isso é muito antigo), a condição da pele e do cabelo também deixa muito a desejar.

Muitas vezes, a causa do estresse constante é o ritmo louco de uma cidade grande, que não é para todos. Se você não tem certeza de que essa vida é adequada para você, não se force. Mesmo que você tenha sucesso em fazer uma carreira estonteante, isso não significa que você será feliz - o estresse e a fadiga crônica simplesmente não permitirão que você sinta a satisfação de sua própria vida.

Iluminação artificial

Em uma cidade grande nunca é escuro. Mesmo à noite, as lanternas estão queimando nas ruas e inúmeros objetos publicitários - telas, escudos, tablóides. Muitas pessoas não percebem isso, mas a iluminação artificial é muito prejudicial à nossa saúde. O corpo humano não é projetado para ficar em torno do relógio quando iluminado, e isso leva a problemas como metabolismo lento, deficiência de glicose, perturbações hormonais, problemas com a pressão. Tudo isso junto leva ao fato de que a pele perde sua elasticidade, fica seca, rugas aparecem nela. Além disso, problemas como celulite e excesso de peso geralmente aparecem.

Ecologia ruim

Todo mundo sabe que viver fora da cidade é muito mais benéfico para a saúde, mas seria injusto não mencionar esse fator. Se você prestar atenção às meninas que moram na aldeia e compará-las com as que moram na cidade, a diferença será óbvia. Garotas "country" ficarão mais altas, vermelhas, e você dificilmente verá círculos sob os olhos. As senhoras urbanas distinguem-se pela pele mais pálida, pela magreza e pelos hematomas sob os olhos (um atributo essencial de todas as belezas da metrópole). Isso prova claramente que a vida na cidade, juntamente com todo o ambiente ruim e outros fatores, afetam negativamente a aparência.

O que fazer?

  • Não negligencie a aptidão e a cultura física: é o estilo de vida sedentário que causa muitos problemas.
  • Tente comer direito: outro problema é fast food.
  • Descanse mais: não deixe o estresse tomar conta de você.
  • Lidere um estilo de vida ativo: esqui, ciclismo e outros entretenimentos ativos ajudarão a manter você jovem.
  • Vá de férias com mais frequência: o sol e o ar do mar ajudarão você a se recuperar.