Relacionamento

O que fazer naqueles momentos em que você odeia seu marido

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Todos os casais têm uma tendência negra em um relacionamento. Às vezes você é feliz. Às vezes a tristeza cobre você. Ambos os estados são absolutamente normais. Mas se você chegar ao ponto em que parece que realmente odeia seu parceiro, então, aparentemente, é hora de fazer uma pausa.

O ódio é uma emoção muito forte, e sabemos desde a infância que o ódio não deve aparecer apenas nos relacionamentos ou na vida familiar. O que fazer se tiver certeza de que odeia a pessoa a quem foi prometido amor ao túmulo?

Concentre-se no que você gosta.

As pessoas tendem a falar sobre o ódio quando geralmente dizem que estão infelizes. Eles costumam falar sobre o ódio do desespero ou simplesmente aumentar o efeito e enfatizar a intensidade de suas emoções. Embora algumas pessoas experimentem sentimentos de ódio e pensem sobre o divórcio, a palavra “ódio” em si geralmente dá a reação oposta.

Você se sente esquecido em um relacionamento?

Dica: concentre-se no que você gosta no seu parceiro. Um homem não pode ser apenas mau ou apenas bom. Pense em suas qualidades positivas e, em seguida, a situação não será vista apenas na luz branca e preta. E se houver mais traços positivos do que negativos, então você pode superestimar a situação.

Determine seu papel na situação atual.


O sentimento de ódio e hostilidade surge quando há problemas na comunicação e não apenas entre você e seu parceiro, mas problemas de comunicação consigo mesmo. Antes de apontar o dedo para os outros, olhe para si primeiro. Você já discutiu seu problema com um parceiro? Qual é a sua parte neste problema? Não tome, de alguma forma, que só você é o culpado pela situação. Você apenas tem que apresentar toda a imagem. Talvez você tenha se esquecido de contar ao seu parceiro sobre o seu descontentamento, por isso só se intensificou.

Mas se você realmente tentou falar, expressar seus sentimentos, mas sem sucesso, não é de surpreender que você esteja passando por um sentimento negativo. Se você diz a mesma coisa que um disco quebrado, mas não vê qualquer esforço por parte do seu parceiro, isso pode servir como um sinal de alerta. Se o comportamento do parceiro não mudou, planeje como terminar o relacionamento.

Descubra o que realmente está acontecendo.

Às vezes estamos tão fixados no sentimento de ódio que nos cega, e é difícil julgarmos objetivamente o que está realmente acontecendo. Talvez você esteja apenas com raiva de seu parceiro. Se a sua emoção é raiva, então você precisa tentar entender de onde ela vem e qual a solução para o problema.

É muito raro que o ódio pisque do zero, por isso é muito importante descobrir o motivo desse sentimento.

Entenda quais outras emoções você está vivenciando.

É extremamente raro uma pessoa sentir apenas ódio e nada mais. Muitas vezes, por trás do ódio, está a raiva e, por trás da raiva, está a dor. Emoções como tristeza e decepção geralmente estão ao lado da dor. Portanto, é importante entender como você chegou a esse sentimento.

Normalmente, uma mulher não é programada para sentir raiva ou ódio. O aparecimento desses sentimentos é o primeiro sinal de que existe um problema e deve ser resolvido. Desde a infância, as mulheres aprendem a ser agradáveis, felizes e a esconder seus sentimentos dentro de si mesmas. Você não deve se preocupar muito com suas fortes emoções, mas você não deve deixá-las comer por dentro. O ódio assusta, somente quando você não faz nada para entender de onde veio em você. Começar a analisar seus sentimentos é a maneira mais fácil de ver clara e objetivamente onde está seu relacionamento.

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