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Dermatologistas conselhos sobre cuidados anti-envelhecimento, que eles compartilham com seus amigos


Sobre atividade física

O que eles aconselham seus amigos: fazendo trabalho físico, você parece mais jovem.

Os especialistas não sabem exatamente como isso funciona, mas alguns pesquisadores acreditam que o exercício tem um efeito antienvelhecimento. Devido à actividade física, o fluxo sanguíneo para a pele é aumentado e a produção de enzimas aumenta, o que restaura os danos resultantes da exposição à radiação ultravioleta, poluição, stress e radicais livres, que contribuem para o envelhecimento prematuro da pele.

"Não quero que meus amigos percam esses benefícios em potencial, então aconselho-os a se exercitar pelo menos três vezes por semana", diz a professora de dermatologia Rachel Nazarian. É baseado em um estudo que mostrou que esse valor é mínimo para um resultado notável. Por que você não pode descobrir sobre isso, sendo um paciente?

O Dr. Nazarian aponta dois fatores. Primeiro, estudos que relacionam exercícios com rejuvenescimento da pele são muito recentes (a maioria deles tem sido realizada nos últimos oito anos) em comparação com, por exemplo, estudos de ácido salicílico, que melhoram a acne. Antes de recomendar algo aos pacientes, os dermatologistas geralmente esperam até que os resultados da pesquisa sejam fortalecidos. Em segundo lugar, os pacientes simplesmente não querem ouvir de seus dermatologistas que precisam se inscrever no salão.

Sobre produtos anti-envelhecimento

O que eles aconselham seus amigos: se você não pode aplicar uma grande quantidade de cremes e soros diariamente, existem opções alternativas (exceto para protetores solares - este é um must).

Como paciente, você provavelmente ouvirá que o arsenal de produtos antienvelhecimento que você aplica implicitamente todos os dias prolonga a juventude de sua pele.

"É verdade que um curso diário de produtos de cuidado pode levar a excelentes resultados", diz a dermatologista Ranella Hirsch. Mas ela também confirma que isso não funciona para todos. Se você usar apenas um creme e passar muito tempo ao sol, não poderá usar produtos com retinol. Se você é o proprietário da pele sensível, grandes quantidades de ingredientes ativos anti-envelhecimento são contra-indicados para você.

O Dr. Hirsch aconselha suas namoradas a procurar alternativas que possam ser alternadas com os cuidados domiciliares. Ela mesma, por exemplo, faz procedimentos a laser a cada quatro ou seis semanas. Tais procedimentos tratam problemas relacionados à idade, como manchas escuras, cicatrizes de acne e rugas.

Sobre injeções

O que eles aconselham seus amigos: “Veja a ruga entre as sobrancelhas? Você pode consertar isso.

Pergunte ao seu dermatologista se injeções contra rugas como Botox realmente ajudam a se livrar desses problemas e você terá uma resposta positiva. Mas se você for amigo de um especialista, provavelmente não iniciará uma conversa sobre esse tópico primeiro.

“Eu não levanto a questão do Botox com meus pacientes até que eles mesmos perguntem sobre isso. Mas se a minha namorada tem uma ruga que ela não pergunta, eu vou contar a ela sobre isso ”, diz Nazarian.

Ela levanta esta questão porque os primeiros procedimentos ajudarão a prevenir as rugas. No processo de envelhecimento, quando sorrimos e franzimos constantemente, esses tipos de rugas tornam-se mais e mais difíceis de alinhar. Os enchimentos também ajudarão a lidar com esse problema. Injeções impedem o movimento muscular que contribui para o aparecimento de rugas.

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