Dietas

5 dietas perigosas que lhe darão não apenas uma figura esbelta, mas também problemas de saúde


A indústria da moda não nos oferece apenas oportunidades de auto-expressão, mas também impõe nossos próprios padrões, que são sempre fáceis de encontrar. Isto é especialmente verdadeiro para os requisitos da figura - todos nós pensávamos que apenas garotas esbeltas são bonitas. Como resultado, aqueles cujo tamanho é maior que me estão prontos para fazer sacrifícios para obter uma figura de sonho. E às vezes custa muito às mulheres pagar.

Quais dietas são consideradas as mais perigosas e podem prejudicar muito a sua saúde?

Dieta Gourmet

Uma dieta bastante incomum, que se espalhou entre aqueles que não podem ficar sem doces. Sua essência reside no fato de que durante a semana você deve consumir apenas chocolate e doces (até 100 g por dia) e beber - somente café preto sem açúcar. Doce bate a sensação de fome e, portanto, você recebe menos calorias.

O que é perigoso?

Flutuações de glicose no sangue e falta de nutrientes que não são e não podem ser no chocolate e doces, levam ao fato de que você começa a ter problemas com o estômago, e a energia, um surto poderoso que você obtém nos primeiros dias, desaparece rapidamente desempenho. Além disso, tem um efeito muito negativo no ciclo menstrual e, com ele, no desejo sexual.

Dieta de proteína

A essência desta dieta é que você limita os carboidratos, preferindo carne e peixe. Como praticamente não há carboidratos extras, que são então transferidos para a gordura subcutânea, o peso realmente desaparece. Mas a que custo?

O que é perigoso?

Excesso de proteína exerce a carga mais forte sobre os rins, o que leva à formação de pedras. Além disso, há uma formação de subprodutos metabólicos que têm um efeito tóxico no corpo.

Dieta líquida

Esta dieta dura um mês inteiro, e durante este tempo, todos os produtos podem ser consumidos apenas em forma líquida.

Ou seja, todos os pratos que você come devem ser homogeneizados.

O que é perigoso?

Nosso corpo não pode levar comida de chão - está mastigando e começa o processo de digestão, e pedaços de comida deveriam estimular peristaltismo. Como resultado, o processo metabólico é seriamente perturbado, o trabalho do estômago também, o que leva a transtornos alimentares graves. A mucosa sofre muito. Além disso, também é ineficiente - todas essas nuances contribuem para o ganho de peso acelerado.

Dieta de limpeza

O objetivo de tal dieta é limpar o corpo de toxinas que entopem nossos corpos e, ao mesmo tempo, levar ao ganho de peso. Para este efeito, são utilizados cocktails de limpeza, que podem ser de composição diferente ou fornecidos em forma acabada.

O que é perigoso?

Esta dieta não trará qualquer benefício especial para o seu corpo, mas você vai dar uma sacudida para ele. Além disso, após essa dieta, o corpo não apenas recupera seu peso instantaneamente - há um risco de ganhar muito mais.

Pílulas dietéticas

Do ponto de vista das mulheres, uma maneira muito simples de perder peso também é a mais perigosa. Parece que pode ser mais fácil e mais agradável do que perder peso, tomar comprimidos e não se limitar à comida?

O que é perigoso?

Bada, pílulas para reduzir o apetite e outros medicamentos podem levar a perturbações do bom funcionamento dos órgãos internos e, no pior dos casos, até transformá-lo em um inválido.