Psicologia

Não é educação: 5 razões para não esperar por um pedido de desculpas.


“Desculpe” é uma das primeiras palavras que as crianças aprendem, mas, apesar disso, alguns adultos se recusam a dizer, mesmo quando estão errados. Uma pergunta - por quê?

"Desculpe" é a palavra mais difícil. Para algumas pessoas, é tão difícil pedir desculpas que, mesmo forçando-as a confessar o mais destemido passo em falso, você as força a lutar com elas mesmas e, mais frequentemente, sem sucesso. Poderíamos aceitar essa recusa de um pedido de desculpas como mera defesa ou orgulho, mas o problema é muito mais profundo: a recusa em pedir desculpas muitas vezes reflete esforços para proteger a auto-estima frágil.

Desculpas podem variar muito em seu significado: quando nossos “não apologéticos” esbarrarem em alguém na multidão, eles irão murmurar “desculpe” sem pensar duas vezes. Mas a mesma pessoa, argumentando com sua esposa sobre o caminho certo, pode gritar: “Eu lhe digo, o navegador mostra o errado! Vire à esquerda! ”, E então, tendo aprendido que o navegador estava certo afinal, evitará desculpas, justificando-se dizendo que“ o navegador ainda mostrou metade do caminho errado não é culpa minha ”.

Além disso, quando nossas ações (ou inação) causam dano a alguém, estresse emocional ou inconveniência significativa, a maioria de nós simplesmente traz desculpas sinceras, porque elas são justificadas, e porque essa é a melhor maneira de obter perdão e suavizar sua culpa. Mas nas mesmas situações, nossos “não apologéticos” inventam desculpas e negam tudo para fugir de sua responsabilidade. Por que

Por que essas pessoas evitam desculpas?

Pedindo perdão, essas pessoas experimentam conseqüências psicológicas que são muito mais profundas do que essas mesmas palavras implicam; isso causa aqueles medos fundamentais (conscientes e subconscientes), que eles estão tentando desesperadamente evitar:

  1. Desculpas são muito difíceis para eles, porque eles têm dificuldade em separar suas ações de seu caráter. Se eles fizeram algo ruim, eles se consideram pessoas más; se eles estavam desatentos, então eles são egoístas e indiferentes na vida; se eles cometerem um erro, eles são estúpidos e analfabetos, e assim por diante. Portanto, desculpas representam uma séria ameaça ao seu senso de individualidade e auto-estima.
  2. Para muitos de nós, um pedido de desculpas é uma confissão de culpa, mas, para eles, um sentimento de vergonha. A culpa nos faz lamentar nossos erros, e seu sentimento de vergonha faz com que você se sinta mal, e isso torna a vergonha um sentimento muito mais desagradável do que a culpa.
  3. Enquanto muitos de nós percebem um pedido de desculpas como uma forma de evitar o conflito interpessoal, “pessoas não apologéticas” acreditam que, tendo se desculpado, receberão ainda mais acusações e críticas. Assim que pedem perdão por um de seus erros, outras pessoas começam a adormecê-los com acusações de erros do passado para os quais não pediram desculpas.
  4. Essas pessoas acreditam que, tendo admitido sua culpa, assumirão toda a responsabilidade sobre si mesmas e libertarão o outro lado dela. Por exemplo, em uma discussão com sua esposa, oferecendo suas desculpas, eles a libertarão de aceitar e culpar, apesar do fato de que geralmente, em quase todas as brigas, ambos são os culpados.
  5. Recusando-se a desculpar-se, eles tentam controlar suas emoções. Na maioria das vezes, eles estão satisfeitos com raiva, irritabilidade e distância, enquanto a intimidade emocional e a vulnerabilidade parecem muito ameaçadoras para eles. Eles temem que, baixando ligeiramente as barreiras, suas defesas psicológicas comecem a desmoronar, sentimentos de tristeza e desespero os inundarão, o que os deixará impotentes para impedi-los. Talvez nisso eles estejam certos. Mas eles estão definitivamente errados em demonstrar essas emoções profundas (contanto que recebam apoio, amor e cuidado) - isso é perigoso e pode prejudicá-los. Abrir desta forma é muitas vezes benéfico e tem um efeito terapêutico, e também geralmente leva a uma maior intimidade emocional e confiança em outra pessoa.